特徴きつめのヘルメットを被ったように締め付けられる様な痛み、後頭部や目の奥の痛みがほぼ毎日続きます。デスクワーク等により同じ姿勢を長時間続けたり人間関係等での精神的ストレスで首や頭部の筋肉が緊張することによって起こります。
お風呂にゆっく入る等、首や肩を温めることにより血流が良くなり痛みが緩和します。運動をして体を動かすこともおすすめします。
緊張して硬くなってしまった筋肉をほぐし、足の歪み、緊張をとりながら全体の血流を良くしていきます。
